白玉木耳菌包是一种名贵的使用菌，其具有很高的营养价值，在进行食用前也要了解下关于白玉木耳菌包的知识，下面简单说明关于白玉木耳菌包的知识。
                                                                
白玉木耳菌包能够养颜护肤，能增强皮肤的抗损伤能力。含有大量胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。

白玉木耳菌包与粳米一起熬粥，能滋阴润燥、生津止渴；白玉木耳菌包也可与陈皮一起炖乳鸽，能补肺滋阴、平喘降逆；白玉木耳菌包还可与桂圆肉、大枣一起制成羮，可滋阴养血、益气安神。

白玉木耳菌包中含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素、多糖等，营养丰富且脂肪含量较低。银耳中富含17种氨基酸，其中包括人体所需的多种必需氨基酸。

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