联系我们
山东众成菌业股份有限公司
联系人： 徐总
手机：15264794788
传真： 0537-7668555
邮箱：zhongchengjunye@126.com
公司地址： 山东省梁山县韩垓镇政府驻地西4公里
黑白玉木耳怎么做才好处？
发布时间：2018-12-11 08:42:28
黑木耳，大家都比较熟悉了，具有化解体内结石的功效。主要是因为黑木耳中所含有的发酵素和植物碱，能够有效的促进消化道和泌尿道内各种腺体的分泌，并催化体内结石、润滑管道、促使结石排出。那么白玉木耳是否了解？白玉木耳膳食纤维含量比较高，对消化吸收均有较好的帮助与改善。如果长期食用的话可以对不溶性纤维尘粒具有较强的吸附力，是较好的消除肠胃杂物的理想食品。那么这两者在一起怎么做才好吃呢？下面咱们就来看一下吧
1、黑白木耳分别放温水泡发一个小时以上；
2、泡发好的木耳用冷水洗干净备用，芦笋切段，蒜切末，葱切段备用；
3、锅中倒入清水烧开，放黑白木耳煮沸后，盛出来放入冷水中浸泡一下，再把芦笋放锅里煮一下（不要锅盖起来噢）也放冷开水泡一下。然后把黑白木耳和芦笋倒出来沥干水分备用；
4、热锅倒入少许油爆香葱；
5、加适量蚝油和生抽翻炒一下再放小米辣椒；
6、放黑白木耳和芦笋一起搅拌均匀即可；
7、一盘美味可口的菜肴就可以吃了。
以上信息就是关于黑白木耳的做法，大家学会了嘛？希望小编介绍的可以帮助到大家。如果想了解更多信息，请继续关注我们。
相关资讯：
