导航栏目
Navigation column
联系我们
山东众成菌业股份有限公司
联系人: 徐总
手机:15264794788
传真: 0537-7668555
邮箱:zhongchengjunye@126.com
公司地址: 山东省梁山县韩垓镇政府驻地西4公里
当前位置:首页 > 新闻资讯 >

新闻资讯

白玉木耳的营养价值有哪些?
发布时间:2018-09-04 16:19:12
说起木耳,相信很多人脑海中首先想到的就是黑色木耳或者是银耳,其实这个银耳就是白玉木耳,其表面纯白无暇,是滋补养生的佳品,据说慈溪尤为喜欢喝由木耳制成的汤,对于身体保养有很好的帮助,那么这个白玉木耳的营养价值包括哪些呢?
白玉木耳图片
一、里面的微量元素含油量丰富,都是人体所必须的。白玉木耳中含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素、多糖等,营养丰富且脂肪含量较低。银耳中富含17种氨基酸,其中包括人体所需的多种必需氨基酸。

二、木耳里面还含有大量的维生素D,能促进钙的吸收,对生长发育很有好处,对青少年儿童的成长是非常有利的。

三、里面富含丰富的硒这一微量元素。硒是许多抗氧化酶的必需组成成分,特别是谷胱甘肽过氧化物酶的重要组成部分,可保护生物膜免受损害,维持细胞正常功能。硒可与维生素E抗氧化作用互相补充。

除此之外,白玉木耳还具有消除人体疲劳、护肝、名目、降血压、保护心血管等作用,其口味也较为甘甜,让我们可以在享受美味的同时还能对身体有利,这一点是非常难能可贵的。


相关资讯: