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黑木耳厂家浅析黑木耳有什么好处
发布时间：2021-12-20 14:55:51
黑木耳是一种寄生于枯木上的菌类，其经常出现在我们的餐桌上，那么大家知道黑木耳有什么好处吗？下面就由黑木耳厂家为大家简单介绍一下黑木耳的好处。
黑木耳厂家告诉您，黑木耳中含有蛋白质，脂肪，多糖，胡萝卜素，b族维生素，磷脂和钙磷铁等矿质元素。木耳中的铁元素含量很高，具有很好的补血功能，特别是缺铁性贫血的女性，食用木耳后能够起到补血益气的作用。
黑木耳厂家告诉您，黑木耳的纤维素成分很高，里面还含有一种植物胶原，这两种物质都可以促进肠胃的蠕动，可以有效的促进肠胃中脂肪和食物的排泄，脂肪吸收少了，也有利于减肥。
黑木耳厂家告诉您，黑木耳中含有一种物质叫做植物碱，植物碱能够促进人体的消化道，泌尿道等等腺体分泌物质，然后植物碱就和这些分泌物一起催化结石，使肾结石或者胆结石排出人体外。
综上所述便是黑木耳厂家为大家总结的黑木耳的好处，除此之外，黑木耳还具有很多其它的好处，因此多吃黑木耳对我们的身体有很多的好处。
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